Gratis gesprek na verlies | Vertel me jouw verhaal
Loop je vast na een verlies en weet je niet wat je nodig hebt? Plan een gratis online gesprek. Geen intake, geen verplichting.
Misschien merk je dat je anders bent sinds een verlies. Vermoeider. Sneller geïrriteerd. Altijd bezig. Slecht slapen. Onrust in je lijf. Of juist het gevoel dat je alles alweer zou moeten kunnen, terwijl je lichaam daar heel anders over lijkt te denken. En misschien heb je al van alles geprobeerd, maar weet je niet goed wat nu een passende volgende stap is.
Daarom kun je bij mij gratis een online gesprek aanvragen: Vertel me jouw verhaal. Geen intake. Geen behandeling. En je hoeft ook niet van tevoren te weten wat je precies wilt. Gewoon een gesprek waarin jij kunt vertellen wat er speelt en ik met je meekijk.
Hoe zit dit gesprek eruit?
Tijdens het online gesprek vertel jij wat je op dit moment merkt.
Dat kan gaan over een verlies dat pas geleden heeft plaatsgevonden, maar net zo goed over iets wat jaren geleden is gebeurd en waarvan je dacht dat je het allang een plek had gegeven.
We kijken bijvoorbeeld naar:
- wat je op dit moment het meeste belemmert;
- welke lichamelijke of mentale klachten je merkt;
- wat je al hebt geprobeerd;
- welke verbanden ik hoor in jouw verhaal;
- wat je zelf alvast kunt doen om meer rust of inzicht te krijgen.
Je krijgt van mij een aantal persoonlijke tips en ik vertel je wat mij opvalt.
Soms is dat al genoeg om ineens te begrijpen waarom je lijf op een bepaalde manier reageert.
Vertel me jouw verhaal
Na een verlies is er vaak veel aandacht. Mensen vragen hoe het met je gaat, luisteren naar je verhaal en zijn er voor je.
Tot het leven voor iedereen weer doorgaat. Maar misschien is jouw behoefte om te praten helemaal niet verdwenen.
Over wie je mist. Over wat er is gebeurd. Of over hoe je je nu écht voelt.
Tijdens dit gratis online gesprek krijg je die ruimte. Een oprecht luisterend oor, zonder oordeel, zonder goedbedoelde adviezen
en zonder dat je sterk hoeft te zijn. En misschien merk je tijdens ons gesprek dat je niet alleen behoefte hebt om je verhaal te delen, maar ook iets wilt veranderen aan de klachten waar je sinds je verlies tegenaan loopt. Dan kunnen we samen kijken wat daarin bij jou past.
Jouw verhaal mag er zijn. Ook als de rest van de wereld alweer verder lijkt te gaan.
Je hoeft je verhaal niet "goed" te kunnen vertellen
Veel vrouwen beginnen een gesprek met: “Ik weet eigenlijk niet waar ik moet beginnen.” Dat hoeft ook niet.
Je hoeft geen chronologisch verhaal te vertellen en je hoeft ook niet eerst alles op een rijtje te hebben. Misschien komt er verdriet. Misschien vertel je juist heel feitelijk wat er is gebeurd. Misschien zeg je vooral: “Ik snap niet waarom ik hier nog steeds last van heb.”
Alles is oké.
Ik stel vragen en luister niet alleen naar wat je vertelt, maar ook naar de verbanden tussen wat je hebt meegemaakt, hoe je je voelt en wat je lichaam op dit moment laat zien.
Zijn mijn klachten wel erg genoeg?
Misschien loop je al maanden ergens mee rond.
Misschien zelfs jaren.
Je hoeft niet eerst te bedenken of jouw verhaal ‘erg genoeg’ is.
Als jij merkt dat iets nog steeds invloed heeft op hoe je je voelt, hoe je reageert of hoe je lichaam functioneert,
is dat voldoende reden om er eens naar te kijken.
Vraag hieronder jouw gratis online gesprek aan.
Moe
Je voelt je moe.. Na weer een lange dag, kun je nu eindelijk naar bed. Je bent chronisch moe, maar waarom gaat slapen dan zo slecht?
Angsten
Nadat je een ervaring hebt gehad met rouw- en of verlies, heb je ook nog eens angsten ontwikkeld. Om misschien weer ziek te worden of om iemand te verliezen.
Geheugen en concentratie
Je hebt een geheugen als een zeef. Je bent weer de gymspullen van de kinderen vergeten.. Soms voel je jezelf een echte loeder moeder.
Schuldgevoelens
Je voelt je schuldig dat je weer geniet, dat je verder gaat zonder je dierbare. Of misschien voel je je schuldig, had ik het niet kunnen voorkomen?
Slaapproblemen
Ben je vandaag eindelijk weer is in één keer in slaap gevallen, maar wordt je wel weer 3 x per nacht wakker en lig je weer naar het plafond te staren?
Fysieke klachten
Je taken in het huishouden of je werk kun je niet meer goed uitvoeren, je hebt namelijk altijd last van je lichaam....die nek, schouders, rug of armen of benen zitten je continue in de weg.
Stemmingswisselingen
Ben je nu weer uitgevallen tegen je partner of kinderen terwijl ze per ongeluk een glas drinken hebben omgegooid? Je hebt nergens zin in, vergeet van alles en ontploft om niets. Daarna komt ook nog eens dat schuldgevoel.
Hoofd- en of buikpijn
Moet je nu weer flink aan de pijnstillers om naar je werk te kunnen? Migraine, hoofdpijn, diarree of obstipatie, je hoeft dit echt niet langer te accepteren...